El mercado de las dietas está saturado de miles de productos para adelgazar. Pero todos ellos son excesivamente caros y, lo peor de todo, generan muchos efectos secundarios, como el efecto rebote.
Pensando en ti, que quieres adelgazar con salud, hemos encontrado una estupenda receta para tres magníficas acciones para el organismo: limpiar el colon, reducir la inflamación de la barriga y, por supuesto, acelerar el proceso de adelgazamiento.
¿Quieres saber de qué se trata? Bueno, muy simple. Una combinación súper saludable de papaya o leche, leche de almendras y copos de avena. Además de ser una alternativa natural y buena para el organismo, es simplemente delicioso.
Además, lo cierto es que adelgazar también requiere un proceso de desintoxicación del organismo. Estamos muy acostumbrados a comer cualquier cosa y de cualquier forma para solucionar nuestro día a día. Sin mencionar las comidas que nos saltamos y cómo nos afecta el estrés.
Por ello, nuestras alternativas siempre han de ser lo más naturales posibles, para que nuestro organismo pueda mejorar de forma integrada. Toma nota de la receta:
Ingredientes
- Papaya: 1/3 taza.
- Leche de almendras: 1/2 vaso.
- Copos de avena: 1/2 taza.
- Canela en polvo: 1 cdta.
- Hielo: al gusto.
Preparación y dosificación
- Lleva todos los ingredientes de la lista a la licuadora.
- Es suficiente por unos minutos, hasta que se forme una mezcla homogénea sin grumos.
- Pon hielo en un vaso y vierte el contenido de la licuadora.
- Tomar de inmediato.
Repita este procedimiento 2 veces al día.
La primera ingesta del batido de triple acción debe hacerse con el estómago vacío para mejorar los resultados.
