Adelgazar - Dieta archivos - Veterinaria Online

Hora del Snack : ¿qué comer a las 4pm?

Estamos seguras que crees que es imposible comerte un snack saludable cuando llegan las 4:00 de la tarde y por ende te provoca un buen dulce acompañado de café o té. Es importante que sepas que el desayuno es la comida más importante, así que no se la salte. Al desayunar se obtienen nutrientes y calorías frescas para poder empezar…

Súper Jugo detox

Los jugos detox hacen más eficiente el sistema digestivo y el sistema inmunológico. INGREDIENTES: 1 taza de agua natural o agua de coco natural 1 taza de piña 2 tazas de espinacas 1/2 plátano 1 cucharadita de jengibre fresco rallado 1 cucharadita de semillas de chía El jugo de 1/2  limón Preparación: Introduce todos los…

Jugo para limpiar el colon y perder peso

Hoy les traigo un Jugo para limpiar el colon y perder peso. Ideal para eliminar la retención de líquidos e hidratarnos. Este jugo tiene propiedades antiinflamatorias, al mismo tiempo reduce las bacterias que se encuentran en tu estomago y acelera el metabolismo. INGREDIENTES: 1cda. de jugo de sábila o Aloe vera. 1 kiwi. 1 vaso…

Batidos de avena para adelgazar: 3 formas de potenciar sus efectos

Por lo general para la mayoría la avena es un cereal anodino que viene en una aburrida caja que compramos en el supermercado. Es evidente que la cotidianidad y la falta de información nos hace menospreciarla, ya que se trata de uno de los alimentos de origen vegetal de mayor valor nutricional que existen, con amplias y…

Cinco consejos esenciales a seguir para perder peso de manera efectiva

Uno de los propósitos de Año Nuevo y cumpleaños más comunes de la misa es el de adelgazar. Sin embargo, a pesar de las enormes promesas de resolución, muy pocas salen victoriosas. Pero, ¿perder peso es tan engorroso y desafiante como creemos? No lo es si sigues estos cinco sencillos consejos. Un plan de dieta es una parte…

Esta mezcla de alcanfor y Vick Vaporub reduce la grasa sin que te des cuenta

Puede que te hayas gastado lo que no deberías y/o no tienes en varias cremas y aceites que pretenden reducir la celulitis y la piel de naranja a simple vista, dando a la dermis suavidad, elasticidad y luz. La realidad es que la mayoría de ellos no son más que una simple hidratación, con propiedades…

Rutina de ejercicios para hacer en la cama que ayuda a adelgazar y tonificar

Para quemar calorías y tonificar el cuerpo, en ocasiones, no es necesario pasarse la mañana o la tarde entera en el gimnasio. Lo que es preciso es saber cuáles son las actividades indicadas para lograr el objetivo que uno quiere.  Por ejemplo, existe una rutina de ejercicios para hacer en la cama que ayuda a adelgazar…